2012/08/30

経口補水液作って飲んでみた。

Oral Rehydration Salt Solution
WHOやUNICEFでアフリカの子供たちのために作られているお水。
スポーツ飲料水よりも水分の吸収率が良いらしい。

http://www.who.int/maternal_child_adolescent/documents/fch_cah_06_1/en/index.html
http://www.unicef.or.jp/dm/keikouhosui.htm

ググると色々出てくる簡単な作り方。


take photo by iPhone4

水1L
砂糖40g
塩3g

もしくは

水1L
砂糖15ml
塩2ml

簡単な作り方だからザックリ。
今回は

水500ml
砂糖大さじ1
塩小さじ半

で作った。

うすーいポカリスエットみたいな色になった。
味?
........
コップ一杯分一気飲みして残りは捨てた。
良薬口に苦しといったところか.....
いつもより水分の吸収率が良かったのかどうかは不明だけど。

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